Detta program är för dig som vill gå ner i vikt och få fram muskeldefinition! Du har kanske redan lite bakgrund inom gymträning, men känner att det är dags att ta det ta det ett steg längre. Detta program är även utformat som ett ”fortsättningsprogram” från Get Started-programmet som Excite erbjuder. Programmet är ett 12 veckors program, varefter du kan fortsätta träna samma program eller inskaffa dig ett specificerat program som bäst lämpar sig för dig.
Programmet består av flera träningar i veckan, och är därför för dig som aktivt tränar på gym. Vi rekommenderar att du kombinerar ”Get Big” med ett personligt kostschema för att uppnå bästa resultat